
1975年8月30日,國務院決定撤銷烏達市和海勃灣市,設置烏海市。
1976年1月10日,烏海市革命委員會正式成立。下轄烏達、海勃灣、拉僧廟(今海南區)3個辦事處,人口47064人。
1979年12月13日,烏達、海勃灣、拉僧廟3個辦事處改為3個區,執行國家縣一級行政機構的職能。同時,拉僧廟辦事處更名為海南區。
1997年4月,伊克昭盟(今鄂爾多斯市)巴音陶亥鄉劃歸海南區。全區轄5個街道辦事處、1個鄉,有47個居委會、19個村,耕地面積1573公頃。總人口94438人。
2001年,海南區總面積1005平方公里,人口10.2萬人,轄2個鄉、3個鎮、2個街道辦事處。
2004年,海南區轄巴音陶亥、東風2鄉,老石旦、拉僧廟、公烏素3鎮和拉僧仲、西桌子山2個街道辦事處,區常住人口95112人。
截至2019年,海南區行政區域面積1005平方公里,占烏海市總面積的57.29%。全區轄巴音陶亥、拉僧廟、公烏素3個鎮和拉僧仲、西桌子山2個街道辦事處,常住人口8.09萬人。

1975年8月30日,國務院決定撤銷烏達市和海勃灣市,設置烏海市。
1976年1月10日,烏海市革命委員會正式成立。下轄烏達、海勃灣、拉僧廟(今海南區)3個辦事處,人口47064人。
1979年12月13日,烏達、海勃灣、拉僧廟3個辦事處改為3個區,執行國家縣一級行政機構的職能。同時,拉僧廟辦事處更名為海南區。
1997年4月,伊克昭盟(今鄂爾多斯市)巴音陶亥鄉劃歸海南區。全區轄5個街道辦事處、1個鄉,有47個居委會、19個村,耕地面積1573公頃。總人口94438人。
2001年,海南區總面積1005平方公里,人口10.2萬人,轄2個鄉、3個鎮、2個街道辦事處。
2004年,海南區轄巴音陶亥、東風2鄉,老石旦、拉僧廟、公烏素3鎮和拉僧仲、西桌子山2個街道辦事處,區常住人口95112人。
截至2019年,海南區行政區域面積1005平方公里,占烏海市總面積的57.29%。全區轄巴音陶亥、拉僧廟、公烏素3個鎮和拉僧仲、西桌子山2個街道辦事處,常住人口8.09萬人。