首 頁 冬至
冬至，又稱“冬節”“賀冬”，農歷二十四節氣之一、八大天象類節氣之一，與夏至相對。冬至在太陽到達黃經270°時開始，時間在每年12月22日左右。冬至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最南端，幾乎直射南回歸線（南緯23°26'）。這一天北半球得到的陽光最少，比南半球少50%；北半球的白晝達到最短，且越往北白晝越短。
冬至·三候
一候蚯蚓結。冬至之日“蚯蚓結”，蚯蚓感陰氣蜷曲，感陽氣舒展，六陰寒極時，糾如繩結。
二候麋角解。冬至后五日“麋角解”，鹿屬陽，山獸，感陰氣而在夏至解角。麋屬陰，澤獸，感陽氣而在冬至解角。
三候水泉動。再五日“水泉動”，水乃天一之陽所生，現在一陽初生，所以，水泉已經暗暗流動。
冬至·習俗
▌南吃湯圓
冬至吃湯圓的傳統習俗在中國南方十分盛行，湯圓是冬至節必不可少的一道美食。湯圓是用糯米粉加水搓揉而成的圓形“小球”，為了口感好，一般會加入黑芝麻等輔料。“圓”寓意圓滿、團圓，象征一家人團團圓圓。
▌北吃餃子
關于冬至吃餃子的說法有很多，得到普遍認同的有兩個，其一為紀念“醫圣”張仲景“祛寒嬌耳湯”之恩。至今南陽仍有“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的民謠；其二為民俗專家認為冬至是陰陽“交子之時”，所以這一天吃餃子有“順從天意”的意思。在過去的農耕社會，勞動了一年的人們，利用冬至這一天好好團聚休息，順便犒賞一家人一年來的辛苦。
冬至·養生
冬至是一年的最后一個節氣，此時天氣寒冷，生命活動也開始由盛轉衰，由動轉靜，是傳統意義上養生的重要節點。在日常生活需要注意以下幾點：早睡晚起、護好五大部位、越冷越要多喝水、運動選在下午三四點、運動后喝點熱糖水、飯前喝碗熱粥或熱湯。
冬至·詩詞
邯鄲冬至夜思家
[唐］白居易
邯鄲驛里逢冬至，
抱膝燈前影伴身。
想得家中夜深坐，
還應說著遠行人。
當前位置：
